Palestra sobre saúde mental aborda ansiedade, burnout e regulação emocional com servidores do BCPrevi

Servidores do Instituto de Previdência Social de Balneário Camboriú (BCPrevi) participaram de uma palestra sobre saúde mental na tarde desta quarta-feira (13). O encontro foi promovido pelo Programa Abraço e abordou temas como ansiedade, depressão, transtorno de estresse agudo e síndrome de burnout.

A atividade foi conduzida pelo psicólogo Reginaldo Medeiros Martins que atua no programa e faz parte de uma parceria com a Secretaria de Assistência Social, Mulher e Família, trazendo informações teóricas e orientações práticas sobre o tema. Durante a palestra, o profissional explicou como a ansiedade se manifesta e quando se torna prejudicial, detalhando sintomas e sinais de alerta.

Para a servidora Izabel Cristina, a iniciativa foi positiva e possibilitou aprender mais sobre como lidar com a saúde mental no ambiente de trabalho. “Foi interessante porque nós passamos a maior parte do tempo no trabalho. Nós temos os nossos problemas como os nossos colegas também têm os deles. Às vezes a gente acha que o nosso problema é menor ou maior, mas cada um tem o seu. Então eu acho que valeu muito a pena e tem que ter mais palestras pra gente se conhecer e também para a equipe se conhecer, que é fundamental, disse.

Ao final da apresentação, foi realizado um exercício de regulação emocional, oferecendo aos servidores uma prática concreta para lidar com o estresse e equilibrar suas emoções no ambiente de trabalho.

O técnico contábil financeiro, Alexandre Rodrigues, apoia a iniciativa que, para ele, incentiva o bem-estar dos servidores públicos. “Acho que esse tipo de ação deveria existir todo mês com temas diferentes, como diversidade, relações humanas e saúde, por exemplo, o que valoriza o bem-estar e o capital humano, que são os servidores públicos de Balneário. De uma maneira geral, acredito que seria interessante até para todas as secretarias municipais,” afirmou

A iniciativa integra as ações do Programa Abraço ao Servidor, que visa promover a saúde mental e o bem-estar, reforçando a importância de cuidar da vida emocional no ambiente profissional.

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Texto: Mariana Bakalarczyk (estagiária de jornalismo)
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